トレランは想定外のことへの応用力を鍛え、ウルトラマラソンは一定のスピードで淡々と進める巡航力を養うことができます。両方やることで走りの総合力UPへ！


●奈良ウルトラマラソンレポート https://youtu.be/5PgIq_dsJO8


■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C


■ガチオのショップ https://gachio.base.shop


■YouTube https://www.youtube.com/@gachio


■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q


■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch


■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running


# ランニング #ジョギング #マラソン #トレラン #トレイルランニング #ウルトラマラソン

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör ガチオ. Innehållet i podden är skapat av ガチオ och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.