奈良ウルトラマラソン前に体を整える儀式w 動きが悪い箇所をみてもらい、マイナス状態はプラスにしておきます。心身ともにやるぞ!の気持ちでスタートラインに!


■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C


■ガチオのショップ [https://gachio.base.shop](https://gachio.base.shop/)


■YouTube https://www.youtube.com/@gachio


■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q


■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch


■X(Twitter) https://x.com/Gachio_running


# ランニング #ジョギング #マラソン #ウルトラマラソン #奈良ウルトラマラソン #メンテナンス

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör ガチオ. Innehållet i podden är skapat av ガチオ och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.