Eine Fehlgeburt verändert alles und trotzdem gibt es noch viel zu wenig Raum, offen darüber zu sprechen. In dieser Folge spricht Rieke als Frauenärztin mit Anna Thayenthal, Coachin für Sterneneltern, über Trauer, Schuldgefühle und den langsamen Weg zurück ins Vertrauen. Ein einfühlsames Gespräch für Betroffene, ihre Partner:innen und alle, die jemanden begleiten möchten, der diesen Verlust erlebt hat.
Inhalt:
Warum Trauer nach einer Fehlgeburt kein linearer Prozess ist und weshalb man vom „Trauerjahr" spricht
Welche gut gemeinten Sätze aus dem Umfeld tatsächlich verletzen und was stattdessen hilft
Wie Du mit Schuldgefühlen umgehst, die sich nach einem Verlust oft einschleichen
Wie Partner:innen unterschiedlich trauern und trotzdem gemeinsam durch diese Zeit gehen können
Welche Techniken helfen, in einer Folgeschwangerschaft wieder Vertrauen zu Körper und Leben aufzubauen
Zeitmarken
00:00 – Einstieg: Das Trauerjahr und die Ohnmacht nach dem Verlust
02:52 – Annas eigene Geschichte und ihr Weg zur Sterneneltern-Coachin
09:52 – Die ersten Stunden und Tage nach der Diagnose
15:37 – Schuldgefühle loslassen: „Was habe ich falsch gemacht?"
22:42 – Trauer in der Partnerschaft und im Umfeld
30:42 – Vertrauen aufbauen: Von der Trauer in die Folgeschwangerschaft
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