I denne klassen starter vi med hoftene og går videre mot brystet for, forhåpentligvis, full frigjøring av følelser som setter seg fast i ulike deler av kroppen. Du trenger ikke noe utstyr, men det kan være godt med blokker, bolster/pute og teppe.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Margrethe Aas Johnsen. Innehållet i podden är skapat av Margrethe Aas Johnsen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.