Rolig morgenklasse der vi starter i shavasana og gradvis vekker kroppen. Timen har fokus på hofter og bakoverbøy og du kan justere praksisen til egne behov. Boken jeg leser fra heter The Secret Power of Yoga (Nichala Joy Devi).

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Margrethe Aas Johnsen. Innehållet i podden är skapat av Margrethe Aas Johnsen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.