In this episode of The Somatic Magic Podcast, we will connect the breath to sensations in the heart and belly. This practice can be done sitting or laying down.
Once relaxed and tuned into the magic of the breath, we will swirl the breath through these areas leaving you feeling connected, calm and more grounded.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Stephanie Rae. Innehållet i podden är skapat av Stephanie Rae och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
