This practice should be done close to or at bedtime. You will be guided to let go of tension, relax and release the body. You will feel the weight of the day lift off of you so you can slip easily into dreamland.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Stephanie Rae. Innehållet i podden är skapat av Stephanie Rae och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.