🍂 Vitamind 秋日手作小聚
離不開螢幕,覺得腦袋塞滿訊息嗎?這次我們要一起用雙手創作。有串珠、畫畫、拼貼、拓印,不在意成果,只享受過程。還有伸展、冥想引導和 Tiffany 的分享,給自己一個療癒、放鬆、充電的下午。
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【這集適合】
躺下了,但某件事還是一直在腦袋裡轉,越想越氣、越氣越睡不著的你。

夏天的燥熱不只是天氣,有時候是心裡那把默默一直在燒的火。這集陪你練習不繼續幫怒氣加柴,慢慢降溫、慢慢放下。

【關於 Vitamind 一起愛睏】
給大人聽的睡前故事與引導,陪你慢慢進入夢鄉。

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