為了小朋友製作的【小小 Vitamind 愛睏時光】(aka 陪睡神器)
陪小朋友一起放鬆好睡~
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【這集適合】
這年過了一半,回頭看看,好像有些計劃沒有進行,想重新整理一下、重新出發的你。最重要的是每次決定要回來,要再次重新開始的自己 🫶

【關於 Vitamind 一起冥想】
每一集都是一段正念冥想引導練習,幫助你在忙碌生活中找回平靜。不需要經驗,只需要幾分鐘,隨時隨地都可以開始。

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