I denne episoden av Studentopplysningen utforsker vi studentpsyken sammen med initiativtaker ved UROskolen, Caspar Seip. Temaet er hvordan studenter kan lære å møte og håndtere uroen i livet, i stedet for å forsøke å «fikse» den.
Seip utfordrer her vårt syn på vonde følelser, og oppfordrer til en ny tilnærming: Å føle dem i stedet for å unngå dem.
Men hvordan?
Med praktiske verktøy for studiehverdagen lærer vi hvordan vi kan stå i de ubehagelige følelsene og bruke dem som en mulighet for personlig vekst.
🔔 Abonner for flere episoder om studentliv, karriere, psykisk helse og alt som gjør studenthverdagen litt enklere og mer inspirerende!
Ekspert i studio: Caspar Seip, psykoterapeut, forfatter og grunnlegger av UROskolen
Programleder: Madelén Skare Olsen
Teknikk og klipp: Kubrix.no
Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)
Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene
Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen
Sponsorer og samarbeidspartnere:
KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere
Studievalg.no - Norges største studiesøk
StudentTorget.no - hele Norges studentportal
Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo
