I denne episode fortæller jeg, hvad jeg ved og har lært omkring vores "Krone chakra - Sahasrara", det syvende og sidste af vores chakraer. 

Jeg kommer i episoden med forskellige forslag til, hvordan du kan balancere dit Krone chakra, blandt andet ved at guide dig gennem tre forskellige yogastillinger, som alle er gode til at skabe balance i dette chakra.

Du kan finde illustrationer af disse tre yogastillinger, på Goneoyoga på Instagram og Facebook.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jeanett Neergaard Thøgersen. Innehållet i podden är skapat av Jeanett Neergaard Thøgersen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.