Think butterflies and colored clouds as we use imagery to connect with child-like (versus childish) joy and wonder, alongside all the normal benefits of deep relaxation and meditation.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Grainne McAnallen. Innehållet i podden är skapat av Grainne McAnallen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.