Lerne, deinen Atem bewusst zu beobachten, ohne ihn zu verändern. In dieser Folge entdeckst du, wie sich Rippen, Zwerchfell und Bauch von ganz allein bewegen und wie du erste Schritte zu einem natürlicheren Atmen machst.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Angelina Seybold. Innehållet i podden är skapat av Angelina Seybold och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
