Erkunde eine faszinierende Technik, um deinen Atem bewusst vom Bauchraum in den Brustkorb zu lenken – und wieder zurück. Du aktivierst damit unterschiedliche Atemmuskeln und gewinnst ein besseres Verständnis für deine eigene Atemmechanik.


Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Angelina Seybold. Innehållet i podden är skapat av Angelina Seybold och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.