#51 Q&A afsnit: Træning og plukkeveer, amning, fødselsforberedelse, mavemuskler. Hvor meget træning er nok?

I dette afsnit af MORtion tager vi imod spørgsmål fra vores lyttere. Sammen med Clara Sundien, svarer din vært Kristian Bradsted på:

- Hvorfor er træning et godt værktøj som fødselsforberedelse?

- Påvirker fysisk aktivitet evnen til at amme?

- Hvor meget træning er nok?

- Hvordan skal man forholde sig til plukkeveer og træning?

- Er der nogle anbefalinger til træning i graviditeten, hvis man tidligere har mistet?

- Hvorfor må man ikke træne sine mavemuskler i den sidste halvdel af graviditeten?

Du kan finde meget mere viden og flere podcast afsnit på MORtion.dk og på vores instagram profil @mortion.dk

Du kan følge Clara på instagram via @clarasundien