LifeTalk Podden #141: Varför tar det emot att träna – och var kommer ilskan ifrån?

Varför gör vi inte det vi vet är bra för oss, och varför fastnar vi i reaktioner vi själva inte vill ha? I avsnitt 141 utforskar Karin och Anders den gemensamma nämnaren bakom träningsmotstånd och återkommande ilska, och vad som kan hända när frustration får ge plats åt nyfikenhet och förundran.