Mange omsorgsfulle og snille mennesker setter alle andre først og sier til seg selv at «det går fint», helt til kroppen eller følelsene sier stopp.
Hvorfor er det så vanskelig å ta imot støtte, og hvorfor kan det føles feil å prioritere deg selv?
Anniken snakker med mental trener Anniken Binz om hvordan gamle mønstre, dårlig samvittighet og behovet for å klare alt alene kan holde deg fast.
Du får også høre hvordan du kan kjenne igjen unnskyldningene hjernen lager, slik at du kan begynne å ta imot mer støtte, kjærlighet og trygghet i relasjonene dine.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Kjærlighetsmønster. Innehållet i podden är skapat av Kjærlighetsmønster och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
