The days are shorter and the Holidays are quickly approaching. For many of us, this can be a reminder of family dysfunction and loneliness.
Take a listen as I talk about what I plan to do to combat seasonal depression this year including daily sunshine and setting healthy holiday boundaries.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mireya Lopez. Innehållet i podden är skapat av Mireya Lopez och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
