In Episode 11 of Compassion Collective,  we discuss the 3 circle model of emotion regulation in depth and focus on how we can begin to strengthen our soothing-affiliative system and cultivate greater calm in our lives.

Visit us online at https://compassion-collective.com and follow us on Instagram @collective_compassion

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Compassion Collective. Innehållet i podden är skapat av Compassion Collective och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.