Luk øjnene og slap helt af. Fordi dag skal vi lave en masse afslappende og afspændende yoga. Hvis du lige er stået op, så er det den helt ideelle måde at starte dagen på. Eller helt modsat bruge den her klasse til at falde ned inden du skal i seng – vi skal nemlig falde helt til ro.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Radio4. Innehållet i podden är skapat av Radio4 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
