I dagens episode snakker vi om styrkeprogrammet Wendler 5-3-1. Hvorfor er det så bra? og hva går det egentlig ut på? 

Dersom du ønsker å prøve det, ta kontakt på hei@monolittencrossfit.no

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Monolitten CrossFit. Innehållet i podden är skapat av Monolitten CrossFit och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.