I denne episoden skulle vi snakke om CrossFits 9 fundamentale øvelser, men det får du jo vurdere selv om det ble noe av. Noe ble det i alle fall og vi ønsker vår producer Pierlo velkommen til teamet. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Monolitten CrossFit. Innehållet i podden är skapat av Monolitten CrossFit och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.