S1 E6 - Markløft med Carl Petter Sommerseth

I siste episode i denne sesongen er temaet markløft, og jeg har Carl Petter Sommerseth som gjest. Carl Petter er en av, om ikke Norges sterkeste mann, og markløft er hans paradegren. I episoden deler Carl om sin vei inn i styrkeløft, hvordan han motiverer seg, og hvordan han ble fryktelig mye sterkere med noen enkle grep. Han gir også noen tips om hvordan man presterer optimalt på stevnedagen inkludert et godt tips for stålgrep i markløft. Link til pusteteknikk:https://www.instagram.com/tv/CB0XFLkgCwx/https://www.youtube.com/watch?v=c2zYt5R8-ko&fbclid=IwAR1JL5FxWOLMu2Qvd31OlJUa6X33feUvJ-ibifct2KDTq2UZw0YgPmKSd4shttps://www.youtube.com/watch?v=9qwb2v8DyuA&fbclid=IwAR26kZ1Q1Hxe1qnfPJczhZy8NAvIW2D6k_LpHYsz2vPtJW-qMJULYhNMKxY