Sometimes the best thing we can offer someone is our attention. Today’s meditation is about becoming a better listener, asking more questions and giving others the space to feel genuinely heard.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Podshape. Innehållet i podden är skapat av Podshape och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.