Yesterday may not have gone the way you wanted, but you don’t have to bring its frustrations, mistakes or disappointments into today. This meditation is an invitation to take the lesson, release the weight and give yourself permission to begin again.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Podshape. Innehållet i podden är skapat av Podshape och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.