Созависимые отношения нередко маскируются под любовь и заботу, но лишают нас времени, денег, здоровья и права выбирать. В этом выпуске разбираем, как отличить истинную заботу от созависимости и не путать любовь с самопожертвованием. Рассматриваем треугольник Карпмана и синдром спасателя – в том числе их проявления в работе, например, в страхе поднять цену на услуги. Говорим о влиянии созависимости на физическое и психическое здоровье, а также о том, какие шаги помогут выйти из разрушительных сценариев и прийти к самодостаточности.
Гостья выпуска – Наталья Жукова:
— Сооснователь и ректор Университета Современной Психологии (https://umpedu.ru/)
— Сооснователь проекта волонтёрской психологической помощи «Совсем другой разговор» (https://ump-ryadom.ru)
— Основатель клуба для женщин Автономия https://clck.ru/3UM4UC
— Основатель сервиса по подбору психологов и профориентологов https://zhukovanatallia.ru/zayavka_psy
— Психолог с 15-летним опытом работы
— Автор рабочей тетради «90 дней освобождения от созависимости»
— Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова, нейропсихолог-реабилитолог
— Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London
— Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт, сертификат EAGT (Франция)
— SKOLKOVO Executive MBA и Executive Coaching & Mentoring SKOLKOVO
Соцсети Натальи Жуковой:
Telegram: https://t.me/zhukovaiznutri
Вконтакте: https://vk.com/ump_edu
YouTube: https://youtube.com/@zhukova.natalia?si=z5DLQPlQyvwdU1VV
Мои социальные сети:
Instagram* / rutarasenko
Telegram: https://t.me/romarketing
Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko
