Folk der sover for lidt indtager ca 550 kalorier mere i døgnet end folk der sover som de skal. Ydermere lammes det appetitregulerende hormon, dit belønningscenter er utilfredst, du vælgere usundere og fedtet lagres anderledes i din krop. Der er altså alt mulig god grund til at sove mere og ikke mindst nok, hvis du gerne vil tabe dig...eller blot undgå at tage på.. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Trine Thorendal. Innehållet i podden är skapat av Trine Thorendal och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.