Hjertelig velkommen til siste episode av sesong 9, her yoga nidra har vært tema. Det satt langt inne å avslutte nå, for jeg har så mye jeg ønsker å dele -så vit at det kommer mer om dette temaet også i neste sesong.

I dag deler jeg litt om egen erfaring av å instruere meg selv i yoga nidra og oppfordrer deg til å gjøre det samme! Jeg snakker om hvordan jeg hadde det i India med datteren min på 12 og hvilke bøker jeg har lest i denne sesongen, der jeg tror den absolutte favoritten er Sally Kemptons bok: Meditation for the Love of it, anbefales på det varmeste. Ellers har jeg lest:

Værekraft, skrevet av Anne Sælebakke

Nidra Shakti, skrevet av Uma Dinsmore Tuuli

Vagusnerven, skrevet av Annette Løno


God lytt, god vår og riktig god påske!


Vil du bli med på 1/2 års fordypning i yoga nidra neste vinterhalvår? Her er link med mer info.

Eller bli med på Yoga Nidra Utdanning

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Silje Sridharana Indreeide. Innehållet i podden är skapat av Silje Sridharana Indreeide och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.