Een stap. Dan nog een. Je voeten raken de aarde, zacht en zeker. Deze wandeling is geen bestemming, maar een thuis. Dertig minuten, in stilte of tussen bomen, langs water of door een rustige straat. Kies een veilige weg, ver van haast en lawaai. Hier is de tijd om te zijn, niet om te haasten. Wandel. Adem. Wees. **Een ademhaling. Een stap. Een moment. Laurens begeleidt je met deze podcast-serie naar de stilte daartussen.** #mindfulness #meditatie Rss Apple Podcaster →
