Prendre le temps de réfléchir _Épisode Solo

Dans ce court épisode solo, je vous parle de ma première expérience de retraite et le fait de s'arrêter pour se poser les bonnes questions.

Je vous présente également ma pratique de journaling au quotidien et le pouvoir de mettre une intention à son quotidien.

Finalement, je vous partage un outil puissant afin de se faire son "abri intérieur" afin de se préparer aux tempêtes de la vie que l'on ne peut contrôler.


Liens discutés dans le podcast

Épisode sur la gratitude

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/pourquoi-mettre-en-place-une-pratique-de-gratitude/id1504073898?i=1000630537669

Épisode avec Martine Rochon

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/comment-trouver-le-courage-de-vivre-une-vie-%C3%A0-la/id1504073898?i=1000514583563