Hvad sker der egentlig, når vi restituerer? Og kan man restituere for godt?!

I denne episode snakker Thomas og Max om restitution, og kommer bl.a. omkring søvn, superkompensation, polyphenoler, frugt, foam roller og casein. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Den endegyldige sandhed. Innehållet i podden är skapat av Den endegyldige sandhed och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.