Återhämtningspodden - avsnitt 11 - Mindfulness och återhämtning
Hur påverkar vår förmåga att vara medvetet närvarande vår förmåga till återhämtning? Ja det är helt avgörande menar Björn Rudman och gänget ifrån Caladrius. Kan vi inte vara här och nu och fatta beslut som gynnar återhämtning och ork kommer vi tryckas över gränserna för vad vi mäktar med, något som har stora konsekvenser.
Lär er mer om den komplexa medvetna närvaron - eller mindfullness som den heter på engelska.
Har du fastnat i en dålig nedåtgående spiral? Vi på Caladrius hjälper dig till en effektiv och hållbar förändring med kontroll över situationen. Fyll i ett kontaktformulär på www.caladrius.se så hör vi av oss och berättar mer! ///
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Björn Rudman. Innehållet i podden är skapat av Björn Rudman och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
