Återhämtningspodden - avsnitt 10 - Öka självkänslan för bättre återhämtning och mer energi.
Hur påverkar vår självkänsla vår förmåga till återhämtning? Något alldeles oerhört enligt programledarna Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson. Så mycket att ett helt avsnitt knappt skrapar på ytan med begrepp som självkänsla, självbild, självinvalidering och liknande.
Lär dig hur du ökar din självkänsla för att förbättra din återhämtning och få mer energi över till det viktiga!
Har du fastnat i en dålig nedåtgående spiral? Vi på Caladrius hjälper dig till en effektiv och hållbar förändring med kontroll över situationen. Fyll i ett kontaktformulär på www.caladrius.se så hör vi av oss och berättar mer! ///
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Björn Rudman. Innehållet i podden är skapat av Björn Rudman och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
