W 224. odcinku podcastu opowiadam o tym, skąd naprawdę biorą się napady kompulsywnego objadania się, jakimi cechami charakteryzują się osoby, które ich doświadczają, i dlaczego zrozumienie mechanizmu stojącego za nimi jest pierwszym krokiem do wyjścia z błędnego koła.
Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
Czym dokładnie jest napad kompulsywnego objadania się i dlaczego to nie to samo, co zwykłe podjadanie
Dlaczego osoba zmagająca się z tym problemem często wygląda z zewnątrz zupełnie inaczej, niż czuje się w środku
Co tak naprawdę stoi za napadami i dlaczego silna wola nie ma z tym nic wspólnego
Dlaczego to, co wydaje się rozwiązaniem, bardzo często pogłębia problem
Jak wygląda mechanizm, w który można wpaść nieświadomie i z którego bardzo trudno wyjść bez zrozumienia jego źródła
Co warto zrobić jako pierwszy krok, jeśli rozpoznajesz siebie w tej historii
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Magdalena Hajkiewicz. Innehållet i podden är skapat av Magdalena Hajkiewicz och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
