In dieser geführten 10 Minuten Meditation darfst du deinen Blick liebevoll nach innen richten.

Weg von dem Druck, nicht genug zu sein und deiner Selbstkritik - hin zu echter Akzeptanz und Verbindung mit dir.

Diese Meditation hilft dir dabei:

  • innere Ruhe und Geborgenheit zu fühlen
  • Dich selbst anzunehmen wie du bist
  • Selbstkritik loszulassen
  • wieder mit dir in Verbindung zu kommen.

Ideal zum Entspannen, Einschlafen oder als bewusstes Selbsliebe Ritual.

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Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ruth Theuermann. Innehållet i podden är skapat av Ruth Theuermann och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.