Dando pasos para activar la bondad amorosa 🎙Ep. 7 - T3

Cuando generamos espacio para darnos u ofrecer a otros bondad amorosa, 

• reducimos el estrés
• manejamos mejor nuestro autoaceptación
• recibimos y aceptamos el amor
• aumentamos nuestra capacidad para perdonar, entre otros beneficios.

Existen varias maneras de realizar una meditación de bondad amorosa y en este episodio te acompaño a dar pasos para que vayas creando tu práctica de bondad amorosa.

Te deseo, paz, bien y bondad amorosa.

Para  estar en contacto conmigo y conocer de mis servicios como "ADHD   coaching", "Life coaching",  artes expresivas, cursos en línea,   mentoría, consultoría, talleres, y diseño instruccional, puedes   comunicarte vía:

Email: coach.isamari@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/UpBrightCoaching

Instagram: https://www.instagram.com/coach.isamari/

Website: http://www.isamaricruzrojas.com/

YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCnaAaYEC4g_vX58GyauuTeA

https://anchor.fm/isamari-cruz-rojas/support (Para donativo)

Deja tu “review” (reseña) en iTunes. Compártelo con alguien a quien  pueda serle útil y de bendición.  Este podcast está disponible en iTunes, Spotify, Anchor, Google Podcast, Breaker, RadioPublic, Overcast, Pocket Casts, y Stitcher