​We examine the the ins and outs of training plans and the ways they can help or hurt our short and long term goals. We discuss plans in general and our approach, and tackle items like adaptability and rigidity, goal setting and expectations, time in zone distributions and more. We also answer your listener questions.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Empirical Cycling. Innehållet i podden är skapat av Empirical Cycling och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.