In this episode we define training load and how you can calculate it. We then discuss how it relates to Garmin's Exercise load. Lastly we discuss how we can use this data to drive our training.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Brian Schenkenfelder, Linda Word. Innehållet i podden är skapat av Brian Schenkenfelder, Linda Word och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.