Nytt avsnitt av PT-Podden! Den här gången får du sista minuten-tips inför HYROX Stockholm i december tillsammans med coachen Peter Sjöberg. Fokus ligger på det som faktiskt gör skillnad när det gäller:
Toppning sista veckan – hur du skalar ner träningen utan att bli seg.
Reglerna som kostar tid – vi går igenom misstagen många gör och hur du undviker dem.
Dagarna före start – sömn, mat, logistik och vad du inte ska ändra i sista stund.
Under tävlingen – vad du kan förvänta dig i varje station och hur du håller tempot jämnt.
Vill du fördjupa dig mer? Kolla in våra relaterade avsnitt:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
PT Podden. Innehållet i podden är skapat av PT Podden och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
