Kennst du diese Tage, an denen du irgendwann merkst: Ich hab heute noch nicht ein einziges Mal richtig durchgeatmet?

Genau für solche Momente ist die Meditation, die ich heute mit dir teile. Sie heißt "5 Minuten für Zwischendurch" – und sie ist wirklich genau das. fünf Minuten, zwischen zwei Terminen oder kurz auf dem Sofa.

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Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace. Innehållet i podden är skapat av Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.