Visste du at takknemlighet kan øke følelsen av velvære og lykke betraktelig?
Det er fort gjort å fokusere mest på alt vi mangler og alt vi skulle ønske vi hadde. Det kan skape mange negative følelser i oss. Men om vi heller forsøker å snu fokuset, der vi øver på å legge merke til alt vi har og alt vi setter pris på – vil de gode følelsene blomstre mye mer opp.
Denne episoden handler om takknemlighet som lykketips! Vi deler tanker og konkrete tips til deg, som vi håper du blir inspirert til å teste ut selv. Vi kan love økt følelse av velvære og lykke om du tillater mer takknemlighet i livet. Som alt annet må det øves på, men vit at om du øver og etterhvert får takknemlighet inn som en del av hverdagen din, vil du ikke angre❤️
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Påfyllpodden. Innehållet i podden är skapat av Påfyllpodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
