Giving your full attention to someone is key to being more present. This Smiling Mind meditation uses music to help you develop mindful listening skills. This can help your interactions with your partner, family, and loved ones.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör ABC listen. Innehållet i podden är skapat av ABC listen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
