I det fjärde avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd ger Alfons sin syn på hur tränare, föreningstränare och klubbar bör tänka när de tränar sina barn och ungdomar, innan, under och efter puberteten.
Han svarar även på ett par lyssnarfrågor som bland annat handlar om hur du som ishockeyspelare bör tänka när det kommer till fys- och off-iceträning.
Sist men inte minst ber han om din hjälp... Länk: sv.surveymonkey.com/r/guldhjartat-pt
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör AF Träning & Rehabilitering. Innehållet i podden är skapat av AF Träning & Rehabilitering och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
