Våren stundar, vindarna börjar bli varma och energin börjar komma tillbaka. Men hur hittar jag motivationen till att ta tag i träningen?
En fråga vår personliga tränare Alfons Fallqvist har fått ofta den senaste tiden. I detta poddavsnitt ger han sina tre bästa tips för hur du får träningen att bli en del av din vardag!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör AF Träning & Rehabilitering. Innehållet i podden är skapat av AF Träning & Rehabilitering och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
