Say to yourself:

  • Oh my mind, think positive thoughts.
  • Think well of me.
  • Think well of others.

Notice the feeling tone that comes with each of these three statements.

Click here to purchase Swamiji's book 'Self-Inquiry: Using Your Awareness to Unblock Your Life'.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Swami Shankarananda. Innehållet i podden är skapat av Swami Shankarananda och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.