Great AMA from Sherry about why it is important to only do one workout and one long run in most weeks of a marathon buildup? I also explain why it is often not our speed holding us back...even when we think it might be.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Tina Muir. Innehållet i podden är skapat av Tina Muir och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
