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Es ist meine letzte Folge mit der Zahl 59, wenige Tage vor meinem 60. Geburtstag. Ich nehme dich mit in meine Gedanken über das kommende Jahrzehnt, über die Frage, warum ich keinen klassischen Ruhestand herbeisehne, und über eine Kraft, die für mich kein Alter kennt: die Selbstwirksamkeit.
Wie möchte ich mein Leben ab 60 eigentlich gestalten? Das ist die Frage, die sich durch diese ganze Folge zieht. Wenn du sie vor dem 12. August hörst, ist es meine letzte Begegnung mit dir, bevor ich 60 werde. Und ich wollte, dass sie mehr wird als eine Wiederholung der letzten Folge.
Ich habe mir in der Woche dazwischen eine Frage gestellt, die mich seither begleitet: Wie will ich die nächsten zehn Jahre eigentlich leben? Aus meinem ursprünglichen Wunsch, dieses eine Geburtstagsjahr zu zelebrieren, ist etwas Größeres geworden. Es geht mir um die Frage, wie ich mich in den kommenden Jahren ausdrücken und verwirklichen möchte, auch wenn ich älter bin.
Ich teile mit dir, warum ich meinen Beruf nicht aufgeben möchte, und warum das für mich nichts mit Geld zu tun hat, sondern mit einer inneren Kraft, die ich Selbstwirksamkeit nenne. Ich erzähle von den vielen Wandlungen meines Lebens, von der Modebranche über den ersten Montessori-Kindergarten im deutschsprachigen Wien bis zum Yin-Prinzip, das mir zuerst persönlicher Rettungsring war, bevor es zu meiner Aufgabe wurde.
Und ich spreche offen über etwas, das viele beschäftigt: den Blick auf den älter werdenden Körper. Über Falten, in denen ich mein gelebtes Leben sehe. Über Pigmentflecken, die von vielen Sonnenaufgängen erzählen. Und über den ehrlichen Moment, wenn beim herabschauenden Hund die Knie plötzlich anders aussehen.
Das ist keine Folge, in der ich dir das Yin-Prinzip erkläre. Es ist eine Folge, in der ich dir zeige, wie ich Bewusstheit in mein eigenes Leben hole.
Was dich in dieser Folge erwartet:
- Warum Selbstwirksamkeit für mich ein Wert ist und kein Bedürfnis, das man mit dem Alter ablegt
- Weshalb ich glaube, dass Entwicklung uns weiterbringt, und was passiert, wenn wir immer nur gleich weitermachen
- Wie ich mit dem Vergleichen umgehe, nicht mit anderen, sondern mit früheren Versionen von mir selbst
- Warum ich ein bewusstes Rollenbild der Alten leben möchte, für meine Kinder und Enkelkinder
- Was mein Brief an mein 70-jähriges Ich in mir angestoßen hat
- Wenn du spürst, dass in dir noch so viel leben und wirken will, ganz gleich, wie alt du bist, dann ist diese Folge für dich.
Kapitelmarken
00:00 Die letzte Folge vor dem 60er
02:29 So alt, wie man sich fühlt
04:49 Wie will ich mein Leben gestalten?
09:32 Meine Lebenswandlungen: Mode, Montessori, Yin-Prinzip
14:19 Warum ich mein Leben nicht leichter machen will
16:42 Die innere Mitte im Alltagssturm halten
19:06 Mitten im Leben gut leben: mein Vorbild für dich
21:02 Weniger Gestaltungswille im Alter?
23:25 Der Brief an mein 70-jähriges Ich
25:48 Erfolg, Fülle und der wahre Antreiber
28:13 Selbstwirksamkeit als Wert, nicht als Bedürfnis
35:10 Falten, Flecken und ein gesunder Blick aufs Älterwerden
37:34 Welches Rollenbild kleide ich aus?
39:41 Mein Wunsch: neugierig, offen und mutig bleiben
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