Vi snakker med personlig trener Sigvar Garfors om styrketreningsmyter, hvordan man bør trene som nybegynner og hva som skal til for å like og "pumpe jern".
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Sprek. Innehållet i podden är skapat av Sprek och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
