Erfaringsmessig trenger jeg å gjøre det enkelt for meg for at en livsstilsendring skal vedvare. Slik er det også med kosthold, og da jeg endret til et lavkarbo kosthold så gjorde jeg det veldig enkelt for meg selv.
I denne episoden deler jeg hvordan jeg har gjort lavkarbo enkelt for meg for alle måltidene - inkludert hva jeg gjør når jeg er ute på restaurant og spiser.
På jakt etter gode oppskrifter eller oversikt over lavkarbo råvarer? Sjekk ut www.diasensa.com
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Peter Larsen. Innehållet i podden är skapat av Peter Larsen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
