For en måned siden begynte jeg fast med pusteøvelsen fra Wim Hof. En pusteøvelse jeg har kjent til i flere år, men utsatt og utsatt. I dag skulle jeg ønske at jeg ikke hadde gjort det og begynt med det før. For en følelse!
I denne episoden deler jeg mine erfaringer og hvordan øvelsen har redusert stressnivået mitt betraktelig.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Peter Larsen. Innehållet i podden är skapat av Peter Larsen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
